四氟肼（N₂F₄）在常温常压下是一种无色的活泼气体。它是肼的一种含氟衍生物，有剧毒，与有机化合物接触易爆炸。

四氟肼可以由三氟化氮在铁等金属还原剂存在下制得：

三氟化氮与一氧化氮反应也可制得四氟肼，并产生亚硝酰氟：

它在一些物质的化学合成中用作前体或催化剂。

四氟肼存在两种构象，能垒约为12.5kJ/mol。

四氟肼与二氟化氮自由基处于分子-自由基平衡中：

二氟化氮自由基使得四氟肼在高温下略显深蓝色。正因为自由基的存在，使得四氟肼能发生许多相关的反应：

四氟肼与水缓慢反应并产生肼和氟化氢：

四氟肼可以用作火箭燃料中的高能液体氧化剂。这项应用于1959年时提出。

四氟肼也能与路易斯酸反应形成加合物，例如它与五氟化锑能形成N₂F₄·2SbF₅和N₂F₄·3SbF₅两种加合物。在低温下后者与二氧化硫反应能转换为前者。核磁共振表明，N₂F₄·2SbF₅实际上是离子化合物N₂F₃+Sb₂F₁₁-。