乳房自检（Breast self-examination）简称BSE，是为了早期发现乳癌而进行的筛检（英语：breast cancer screening）。自检的方式是让女性观看及碰触自己的乳房，检查是否有肿块、结构扭曲或肿胀。以往医学界曾大力的提倡乳房自检，认为可以在乳癌早期，比较能治愈的期间检测到。不过大型的随机对照试验发现乳房自检对减少乳癌死亡率的帮助不大，而且needless活检、手术及过程中的焦虑反而会造成伤害。因此世界卫生组织及其他组织反对进行乳房自检。其他组织持中间立场，不鼓励也不反对进行乳房自检。“乳房觉察”（Breast awareness）是一个代替乳房自检的非正式用法。