特立尼达岛（英语：Trinidad Island；西班牙语：Isla Trinidad），港澳台译作千里达，是特立尼达和多巴哥两主岛中较大者，位于西印度群岛最西南部，距南美洲大陆委内瑞拉海岸仅11公里。特立尼达岛面积4,768平方公里，是西印度群岛中第六大岛，也是小安的列斯群岛中面积最大者。

克里斯托弗·哥伦布于1498年发现该岛，因岛上三座并列的山峰而将该岛命名为“特立尼达”，意为“三位一体”。此后该岛长期被西班牙占有，直到1797年转入英国手中，1888年与多巴哥岛组成联合殖民地，1962年获得独立。

特立尼达和多巴哥的经济（英语：economy of Trinidad and Tobago）多元化，但很大程度上以出产石油、天然气和沥青为主（占GDP四成），其次是石油相关工业、农业及食品加工业。本岛是全世界其中一个领先的气基出口中心，除了是氨气及甲醇的主要出口国，其液化天然气出口量亦达全球五大。该岛资源丰富，使矿业成为其国家支柱产业，依靠岛上的矿藏生利，晋身石油储备国及经济稳定国之列。

但另一方面，当地的天然沥青产于湖里，而这个天然沥青湖也成为了当地特色旅游的目的地。