赫尔曼德省（波斯语：ولایت هلمند‎）是阿富汗34个省份之一，位于阿富汗南部，是阿富汗最大的省份，面积达58,584平方公里，设有13个县和超过1,000个村落，人口约为1,442,500人。省会拉什卡尔加。

赫尔曼德省在20世纪阿富汗政府分离成为独立一省以前一直是大坎大哈（英语：Loy Kandahar）地区的一部分。赫尔曼德省设有一个国内机场（波斯特机场（英语：Bost Airport）），位于拉什卡尔加市内，主要由北约军队使用。英国舒拉巴克营（英语：Camp Shorabak）和美国莱塞尼克营（英语：Camp Leatherneck）位于拉什卡尔加西南不远处。

赫尔曼德河主要在省内流过沙漠地区，为当地提供灌溉用水。卡贾其水坝（英语：Kajaki Dam）是阿富汗其中一个重要的水坝（英语：List of dams and reservoirs in Afghanistan），位于加贾其县（英语：Kajaki district）。赫尔曼德省是世界上一个大量生产罂粟的地区，占世界总产量42%，比排行第二位的缅甸要多于一倍。赫尔曼德省同时生产烟草、糖用甜菜、棉花、芝麻、小麦、绿豆、玉米、坚果、向日葵、洋葱、马铃薯、蕃茄、花椰菜、花生、杏、葡萄和瓜。

自从2001年阿富汗战争以后，赫尔曼德省就成为叛乱活动的温床，更被视为阿富汗“最危险的省份”。

赫尔曼德省现为塔利班武装的根据地之一，是英军和美军重兵打击叛乱份子的焦点地区，9千多名英军和另外1万名美军士兵已经被派往赫尔曼德省，以击溃塔利班并在2009年8月阿富汗总统选举到来之前创造安全环境。打击叛乱份子的战斗相当艰难，不断上升的伤亡人数显示了这一点。

阿富汗出产世界上超过90%的鸦片，大多来自赫尔曼德种植的罂粟。这些鸦片被走私出境，最终以海洛因的形式出售。打击不断蔓延的种植罂粟、生产鸦片的战争被证明同样艰难。截止目前，反毒的努力集中在毁坏罂粟种植地方面。赫尔曼德80％的家庭种植罂粟，而种植罂粟的收益资助了塔利班叛乱。罂粟不仅为塔利班带来经费支持，同时也带来了腐败的政府官员。