坐标：14°13′05″S 73°08′28″W / 14.21806°S 73.14111°W / -14.21806; -73.14111

亚纳卡区（西班牙语：Distrito de Yanaca），是秘鲁的一个区，位于该国南部阿普里马克大区的艾马赖斯省，始建于1961年12月28日，面积103.9平方公里，海拔高度3,340米，2005年人口1,486，人口密度每平方公里14人。