文化干扰，又称文化反堵，是一种反消费主义的社会运动，目的在于反抗主流媒体及其塑造的文化，并暴露商业文化可能存在的问题、重新塑造文化定义。常用手段为异轨。

“Culture jamming”一词最早由美国“Negativland”乐队的唐·乔伊斯（Don Joyce）在1984年提出，词源是“radio jamming”（公共频道被个人入侵）。但实际上在1950年代这个词就已经出现了。