第一世代的宝可梦是指在1996年发售的《精灵宝可梦 红·绿》中引入的、也是该系列最初的151种虚构生物，下表列出第一世代的宝可梦，以游戏中名为“宝可梦图鉴”的百科全书所提供的编号排列，编号001是妙蛙种子，编号151是梦幻。

第一世代的宝可梦由杉森建设计。它们都有着相对简单的设计，且与现实生物非常类似，包括但不限于波波（类似鸽子）、拉达（类似老鼠）、阿柏蛇（类似蛇）和小海狮（类似海狮）。这一代里有许多宝可梦的设计是后续系列中重复概念的基础。

在《精灵宝可梦 太阳／月亮》中，引入了新的游戏元素“地区型态”，生长在《太阳／月亮》故事舞台阿罗拉地区的部分宝可梦有着与其它地区的同类型宝可梦不同的型态，称为“阿劳拉型态”，除了外观不同以外，宝可梦的能力也不一样。卫报的Alex Hern认为，开发团队可能是打算借此重新设计一些第一代的宝可梦。