2019年东南亚运动会（全称第30届东南亚运动会），是一项从2019年11月30日至12月10日于菲律宾马尼拉举办的区域性综合运动会。这是菲律宾第四次举办东南亚运动会，也是该国自2005年以来第一次举办该运动会。之前，该国也举办了1981年、1991年和2005年的东南亚运动会。赛事主办权原本由文莱获得，然而文莱在2015年东南亚运动会数日前宣布因为财政等问题放弃举办权。

根据东南亚运动会传统，每个东南亚运动会联合会成员国都有轮流举办东南亚运动会的任务。每个国家各分配一个年度举办东南亚运动会，但它们可以选择主办或不主办。

2012年7月在缅甸举行的东南亚运动会联合会会议已确定，如果没有任何东南亚国家愿意举办2017年东南亚运动会，运动会将由马来西亚承办。马来西亚奥林匹克委员会总秘书谢国骥出席会议时指出，2013年运动会由缅甸举办，2015年运动会则由新加坡举办。2017年运动会应当轮到文莱举办，但文莱以换取更多准备时间为由，选择举办2019年的赛事。文莱曾举办过1999年东南亚运动会，该国计划对国内的体育设施进行改造，并在撒兰比加（Salambigar）兴建一座新的体育场馆以便举行该赛事。然而，2015年6月4日，即2015年赛事举办前夕，文莱的文化、青年与体育部宣布该国放弃举办该赛事，理由是该国的各项设施不完善，同时该国的运动员亦准备不足。

文莱放弃主办权后，菲律宾表示该国有意举办该赛事。东南亚运动会联合会原本指定2021年赛事主办国越南举办该届赛事，但遭越南拒绝。2015年7月10日，菲律宾奥林匹克委员会正式宣布该国将举办该届赛事。

2017年7月21日，菲律宾体育委员会告知菲律宾奥林匹克委员会，称将不会为该国举办2019年赛事上提供支援。后来，有报道指出，菲律宾奥委会坚持包办赛事组织的所有事宜是菲律宾体育委员会放弃支援该届赛事的原因。后来，菲律宾奥委会主席Peping Cojuangco致信菲律宾总统罗德里戈·杜特尔特，希望政府能够在该国的主办权问题上重新考虑，8月16日，Cojuangco正式宣布该国确定将保留主办权。

该届赛事共分为四个场馆群，分别是克拉克、苏碧湾、马尼拉大都会和“其他区域”。其中“其他区域”场馆群原本被称为BLT（八打雁、大雅台和拉乌尼翁）场馆群。克拉克是最主要的场馆群，苏碧湾是第二场馆群，而马尼拉大都会及“其他区域”则是第三场馆群。

赛事的开幕式在位于布拉干省武加伟菲律宾体育馆进行，闭幕式则在新克拉克市田径体育场进行。

经菲律宾体育委员会确认，拳击、篮球、排球等项目将在马尼拉举行，苏碧湾则举行水上项目。

此次比赛的运动员村将在新克拉克市建立。每座公寓将设有15至17个房间。

该届赛事的官方口号是“We Win as One”（他加禄语：）。

2019年东南亚运动会曾在2018年亚洲运动会期间展示。标志以11个不同大小、不同颜色的圆圈排列成菲律宾的形状，11个圆圈象征着11个东南亚运动会联合会成员。该标志于2018年11月30日正式亮相。

该届赛事的官方吉祥物名为“帕米”（Pami），该吉祥物名字的由来是菲律宾语名词“pamilya”，汉语意思为“家庭”。赛事组委会执行主席Ramon Suzara表示，该吉祥物象征着参赛的每一个国家、每一名运动员及每一个聚集在一起并互相支持的人。吉祥物同样在2018年亚洲运动会期间展示，并在同年11月30日正式公布。

第30届菲律宾东运会赛会共有56个赛项（合共530个小项），当中加入了历届东运会较“罕见”的赛项，包括电子竞技、水下曲棍球、桑搏、克拉术及巴西柔术。虽然电子竞技在2018年登上印度尼西亚亚运会的舞台，但当时仅以表演项目姿态亮相，今届菲律宾东运会将电子竞技列为正式体育项目，使得东运会成为大型综合性运动会纳入电竞的先驱。

以下是正式项目列表（括号内数字为小项数目）：

以下项目包含表演小项：

来源： / Result SEA Games A / Result SEA Games B / Complete Schedule

 *  主办国家/地区（菲律宾）

由于受到台风北冕逼近菲律宾带来强风豪雨，并威胁到东南亚运动会场地，导致以吕宋岛地区的数运动赛项比赛时间将被迫进行调整。