姜栋元（韩语：강동원，1981年1月18日－），韩国男演员。父亲姜哲宇是韩国大企业SPP重工业副社长，由最基层员工做起，从事重工业30多年，姜栋元并非外界所以为的是财阀二世。

2000年7月，在DKNY MEN Fashion Show上以模特儿身份亮相。2007年2月22日，从汉阳大学机械工程学系毕业。2010年11月18日，进入忠清南道论山陆军训练所（朝鲜语：육군훈련소）为期四周的基础军事训练。2010年12月17日，赴首尔瑞草区良才洞保健环境研究院报到，以公益勤务要员服替代役，2012年11月12日退伍。

2019年5月，姜栋元的新频道纪录他在LA生活1年的日常，成为他人生的第一个真人秀，并于25日（周六）韩国时间晚上8时公开的第一集命名为《姜栋元&朋友们，Viva L.A Vida》，姜栋元的圈中好友裴正南等人为一解姜栋元的思乡病，一同飞到LA探望。

2010 任达华 -《岁月神偷》 · 2012 甄子丹 -《武侠》 · 2014 吴君如 -《金鸡SSS》、薛耿求 · 2015 郭富城 -《踏血寻梅》 · 2016 杨千嬅 -《哪一天我们会飞》、李炳宪 、John Lloyd Cruz · 2017 段奕宏 · 2018 姜武、姜栋元