哈达斯·雅伦（希伯来语：.mw-parser-output .script-hebrew,.mw-parser-output .script-Hebr{font-size:1.15em;font-family:"Ezra SIL","Ezra SIL SR","Keter Aram Tsova","Taamey Ashkenaz","Taamey David CLM","Taamey Frank CLM","Frank Ruehl CLM","Keter YG","Shofar","David CLM","Hadasim CLM","Simple CLM","Nachlieli","SBL BibLit","SBL Hebrew",Cardo,Alef,"Noto Serif Hebrew","Noto Sans Hebrew","David Libre",David,"Times New Roman",Gisha,Arial,FreeSerif,FreeSans} הדס ירון‬‎，1990年4月12日－）是一名以色列女演员。她在儿时开始演戏，电影首秀是在2006年《看不见的真相》担任配角。雅伦最为知名的是在2012年以色列剧情片《填补空白》担任主角希拉·曼德尔曼。同年9月，她获得以色列电影学院奖（英语：Ophir Award），并成为首位赢得威尼斯电影节最佳女演员奖的以色列人。

哈达斯·雅伦生于以色列一个犹太人家庭。她在特拉维夫长大。她青少年时在提乔·埃罗尼·阿列夫艺术学院（Tichon Eroni Alef Art School）学习戏剧。

由于以色列女性需强制参军，所以雅伦高中毕业后在以色列国防军呆了两年。对于自己在军队的角色，她说：“我像个士兵但我不是士兵。”并接着说道：“我穿着制服，但是身处在教育系统中。我就像一些寄宿学校的向导，像与小孩和青少年相处。我有个小团体，并跟他们相处了一整年。”她称在以色列国防军的几年“就像你生命中停顿了一样”。

“这就是毁灭一切的东西：害怕。你走进一间房间，而他们看着你并仔细检查你，因为你毫无遮蔽，所以在某种形式来说你感到不堪一击。我跟我自己说：‘他们给你机会去读台词和演戏。’而这在许多试镜中帮助了我。”

哈达斯·雅伦在8岁开始演戏，并在14岁时接到第一部电影《看不见的真相》（Out of Sight）。《看不见的真相》讲述了年轻的盲女（塔丽·莎朗饰）在得知表妹塔利亚（Talia）自杀后从美国返回以色列，之后她尝试去发现背后的原因。雅伦饰演回忆中年轻的塔利亚。

在参军期间和之后，雅伦在特拉维夫尾端迪岑哥夫街的一间咖啡店作服务生。她对此表示，“有一晚你身穿晚礼服，但第二早你得回去咖啡店卖咖啡，这还蛮有趣的”。在接受《居伊·派因斯下午好》（Good Evening with Guy Pines）的访问时，咖啡店店主回忆道：“她并非一个十分好的服务生。她摔倒并把东西撒的周围都是。”

她于2010年试镜拉玛·布什顿电影《填补空白》的女主角希拉（Shira）。布什顿说：“哈达斯在这个过程的最后才到。我见过了以色列的所有人，接着她走进来并开始试镜，然后我开始疯狂大笑，因为我知道找到她了。哈达斯的美丽是她不自知的。当时我告诉她：‘哈达斯，20岁的你有可能会成为大明星时，你会怎么做？’她只是向我微笑。这种不自知真的是她的美丽，而这如此契合希拉的性格。”

电影好评如潮，影评人尤其赞赏雅伦的演出。9月，她赢得威尼斯电影节最佳女演员奖和以色列电影学院奖（英语：Ophir Award）。

2018年，雅伦出演加斯·戴维斯的电影《抹大拉的马里亚（英语：Mary Magdalene (2017 film)）》。