脱罗（－1506年），明朝建州女真人，建州左卫掌卫右都督董山之子，猛哥帖木儿之孙。明朝1467年杀死董山之后，1469年授脱罗都指挥同知，弘治初年升都督。1506年脱罗死后，他的儿子脱原保继承都督佥事一职。

《清实录》有关于妥罗（满语：ᡨᠣᠯᠣ，转写：）的记载，和脱罗应该是同一个人。根据这一记载，妥罗是充善的儿子，锡宝齐篇古的哥哥，福满的伯父，觉昌安的伯祖父，塔克世的伯曾祖父，清太祖努尔哈赤的伯高祖父。根据当代学者的研究，这种亲缘关系可能是虚构的，福满和锡宝齐篇古可能都是虚构的人物。