美国时区是覆盖美国及其属地九个时区的总称，配以由联邦及地区立法制订的夏令时法规使用。

美国时区由《美国法典》第15章（Title 15 of the United States Code）第260节规定，时区界线由《美国联邦条例法典》（CFR, Code of Federal Regulations）第49章第71节规定。

从殖民地时代起，美国各城镇使用本地太阳时（上帝的时间）。十九世纪铁路建设兴起后，铁路网使用超过300个本地时间。铁路公司大兼并背景下，试图建立约100个铁路时区，但问题仍未解决！ 随着沿铁路线的有线电报网建立，1883年11月18日14时，全美时间大会决定大陆美国的4个时区。 一年之内，85%的人口超过一万多美国城市都开始使用这套时间，但美国政府直到1918年才通过标准时间法案，用法律的方式把这套时间确定下来。

下列时区只有全名为正式称呼，一切英文缩写皆只是约定俗成。

下列由美国政府或军队直接管辖，有临时居民但没有民治政府的美国属地，实施的地方时由管辖机构颁布，并非依据联邦法律，也没有时区名称：

夏令时，美国法律名称为“日光节约时”（Daylight Saving Time）实施期间，地方时名称中的 Standard 改称 Daylight，简写中的 S 也改为 D，例如犹他州夏季时使用的是山区夏令时（Mountain Daylight Time，MDT），但不实施夏令时的亚利桑那州的地方时仍称为山区标准时（Mountain Standard Time，MST）。

在宣布电视节目或全国性公司电话服务办公时间时，一般只称时区名而非时间名，例如东部时间通常只说“东部时间”（Eastern Time，ET)，这样无论冬夏都不用改变。