阴毛（又称耻毛、下体毛，英语：pubic hair），是生长在人类外生殖器、耻骨联合和大腿内侧上的毛发。

据《金赛报告》，女性阴毛的发生最早出现在8岁，最晚18岁，极少数没有阴毛。现代生活营养丰富，很多少女10岁时已有阴毛出现，大半在12、13岁已有阴毛及乳房的发育，13、14岁逐渐发达，19到21岁几乎已完全成长。阴毛与乳房的发育属于渐进性，在月经初潮来临时，阴毛开始出现些微的发育，乳房则约在初潮后一年才开始发达，腋毛也约略如此。

在青春期时，男孩和女孩的阴部都长有柔毛（第一阶段）。而青春期来临时，雌雄激素水平上升，阴部的皮肤开始长出较粗和生长得较快的毛发，而且通常都是卷曲的。这种毛囊的转变是很突然的，而且有几年的时间之内，阴毛所覆盖的范围亦渐渐增大。

对于大部分女性，阴毛首先沿着大阴唇的边缘生长（第二阶段），然后在接着的两年内在阴阜上向前蔓延（第三阶段）。而在第三年（大约是初潮的时候），阴部的三角地带就已被阴毛浓密覆盖。而在之后的两年，很多年轻女性的大腿内侧亦会长有阴毛。有些女性的阴毛甚至长到接近肚脐的地方。

而对于男性，阴毛首先稀疏的出现于阴囊和阴茎的根部（第二阶段），然后在接下来的第一年内，阴毛便会变得很多（第三阶段），而在三至四年，阴毛便覆盖整个阴部（第四阶段）。在第五年，阴毛便会蔓延至大腿内侧及接近肚脐的地方（第五阶段）。

而身体的其他部分亦会受雌雄激素的影响而长生毛发（不过不称为阴毛）。而这些地方的先后次序大约是腋窝、肛门附近、上嘴唇、耳前（鬓角）、乳晕边缘、胸口、下巴下（胡须）、四肢、肩膀、背部和臀部。

虽然阴毛被视为青春期的一部分，但阴毛的发展跟性器官的发展是独立的。而事实上，就算卵巢或睾丸有缺陷和不能运作，阴毛仍然可以生长。

阴毛的颜色，质地和卷曲量因人而异。有些人较浓密粗糙，有些人较稀疏柔软。颜色与头发的颜色有很大区别。大部分人的都是比较深色的，但亦有少部分人的比较浅色。

与身体其他毛发一样，阴毛亦可以被虱（阴虱）寄生。

女性阴毛通常为倒三角形状，但于怀有男胎时可能会生长至腹部。

男性阴毛颜色同胡须较相似。且会长出倒三角范围外，常生长至大腿内侧、肚脐、臀部，故阴、腹毛之间无明显界线。

一般相信，阴毛的作用是为了减少阴部在两性进行性交时所产生的摩擦而造成的损伤。而在天然选择过程中，阴毛亦可能标示该生物的生理已经成熟，身体做好了交配的准备。而阴毛和身体其他部分的毛发亦可使性交的过程较流畅和舒适。阴毛还有防止日晒的作用，因为生殖器外表乃非常娇嫩的皮肤，若无阴毛的遮蔽阳光，则人类的生殖器容易受阳光伤害。 另外，有女士亦指出阴毛完全脱去后会出现尿流失控的情况，尿柱不再集中而是向各个方向飞溅。因此相信女性阴毛有引导尿液的功能。

阴毛的照片及影像被一部分的人视为敏感影像，于公众媒体播放时、通常会经过马赛克处理。但也有一部分的人认为阴毛等同于身体其他部分的毛发，并不会被视为猥亵。

在伊斯兰的文明中，阴毛被认为是不干净的，在朝拜之前必须剔除阴毛。在其他文明中，亦存在修剪阴毛的传统。就修剪方式而言，可分为两种，一种是仅去处皮肤表面的毛发，例如使用剃刀；另一种是破坏毛囊从而彻底阻止毛发的生长。

阴毛可以制作毛笔。