十大联盟（Big Ten Conference）是指以美国中西部为主的14所大学组成的体育竞技联盟和联赛。除西北大学外，其他13所学校都是大型的公立学校。在学术上，除了内布拉斯加大学外，其他十大联盟学校都是著名的 美国大学协会（AAU）的会员。十大联盟也是NCAA的五个主要联盟之一，其联盟球队有优先晋级全国冠军赛和季后赛的资格。该联盟的主旨以体育竞技为主，但也有一些学术合作。

成立于公元1896年，初期名称为西部联盟（Western Conference）。创始时共含七所学校：芝加哥大学、密歇根大学、伊利诺伊大学、明尼苏达大学、西北大学、普渡大学、以及威斯康辛大学。印第安那大学以及爱荷华大学加入于1899年。至俄亥俄州立大学于1912年加入后，十大联盟会才算真正成型。后来芝加哥大学由于内部对学生运动的态度改变而于1946年退出。1949年，密歇根州立大学加入，使得联盟学校数再度回到10所。

1990年，宾夕法尼亚州立大学加入，使得联盟学校数首次超过10所。但也使得联盟内学校每年运动赛季之赛程安排变成相当困难。故近年联盟曾尝试说服圣母大学或德克萨斯大学加入，但于1999年遭到拒绝。

内布拉斯加大学林肯分校于2011年秋季正式加入，这使联盟学校数达到12所。

罗格斯大学和马里兰大学于2014年秋季正式加入十大联盟，联盟学校也达到14所。约翰霍普金斯大学也在同年以非常规会员加入曲棍球活动。

在2014年罗格斯大学和马里兰大学加入后，赛事分为东西两组，由普渡大学和在北美中部时区的6所学校为西组，由印第安纳大学和在北美东部时区的其它6所学校为东组。而印第安纳大学和普渡大学的世仇比赛将是唯一的跨组别比赛。

Full members Full members (non-football) Sport Affiliate (Men's Lacrosse) Other Conference Other Conference

包括所有项目

1993年到2010年间，受保护的死敌赛程：

2010年后新增保护赛程： 普渡大学-爱荷华大学, 密歇根州立大学-印第安纳大学, 以及 宾夕法尼亚州立大学-内布拉斯加大学。永久保留的手保护赛程： 明尼苏达大学-威斯康辛大学, 密歇根大学-俄亥俄州立大学, 以及 伊利诺伊大学-西北大学.

十大联盟各校拥有全国领先的主场设施。全美7个座位数达到10万以上的球场，有3个属于十大联盟，分别是密歇根大学的密歇根体育场、宾夕法尼亚州立大学的毕佛体育场和俄亥俄州立大学的俄亥俄体育场。