叼着面包快要迟到的少女（日语：遅刻する食パン少女），是日本ACG的经典场面之一。当中一名学龄少女会在早上一边叼着面包一边赶着上学，然后不小心撞到一名少年；接下来随着剧情发展，两人最终相恋。此一场景又被称为“面包冲刺”、“吐司娘”、“叼着吐司要迟到了”、“叼着面包冲刺”。

相关情节一般如下：作为女主角的少女在早上准备上学时，发现自己马上要迟到了。于是她便为了节省吃早餐的时间，而一边叼着面包一边出门。出门后一边喊着“要迟到了，要迟到了！”一边赶路。到了转角处时，却不小心撞到一名少年。两人之后要不互相指责，就是互相道歉。

少女回到校园后，发现早上撞到的那位少年原来是一位将会跟自己同班的转校生。她因为早上那场碰撞，而打从一开始就对少年有着不好的印象。不过两人之后因着一连串事件，而陷入爱河。

福田里香、自由作家田幸和歌子、插画家废屋（はいおく）皆表示，在较旧的少女漫画当中基本找不到此一场面。

2005年，田幸和歌子在Excite新闻上表示，她为了验证此一场面是否真的那么普遍，而特意调查了85本少女漫画，当中女主曾喊出“要迟到了，要迟到了！”的只有包括《草莓星愿（日语：永田町ストロベリィ）》在内的五部漫画；主角爱上转校生的亦只有以《入花同学请多多指教》（いるかちゃんヨロシク）为首的四部；没有作品同时符合“面包”、“迟到”、“碰撞”、“恋爱”四项要素。

在少女漫画及相关次文化方面有一定造诣的福田里香于2012年的《kettle》（ケトル）杂志及著作《无赖总是袭击餐桌》中分别表示，即使自身把1960-1970年代的爱情喜剧类少女漫画、少女小说、少年漫画都调查了一遍，也不能找到跟#概论相符的情节，不过若把“在上学路上奔跑”、“跟人碰撞”、“爱上了转校生”这三个条件独立来看，则各有作品符合。之后她去问了自己相熟的漫画迷，结果也是没找到拥有这一情节的作品。

1990年，相原弘治（日语：相原コージ）及竹熊健太郎（日语：竹熊健太郎）在《猴子也能画漫画（日语：サルでも描けるまんが教室）》的第9话当中，把#概论所描述的情节画了一遍，并称这是少女漫画的经典邂逅场景。福田认为《猴子也能画漫画》的第9话是最早出现此一情节的作品。但是它却为说明少女漫画该怎么画的戏仿作品，即一定会有实际存在的戏仿物。水声社的《为何香蕉皮这么滑？》（バナナの皮はなぜすべるのか?，2010年）也表示，《猴子也能画漫画》为最初使这类情节成为焦点的作品。

《新世纪福音战士》的最后一话（1996年3月27日首播）出现了相关场面，当中由碇真嗣及绫波丽分别担任男女主角。福田表示，此一作品在社会拥有极大的反响，并且由拥有很大人气的女主角绫波丽饰演“叼着面包快要迟到的少女”，于是社会便开始把相关场面奉为经典。福田继视相关记忆为不论谁都没有实际经验的集体记忆。

插画家废屋（はいおく）把漫画杂志《Ribon》于1970-1985年刊登的作品全都看了一遍，结果亦没发现有这种场面的漫画，并指相关情节不能够被视为经典。他亦就著《猴子也能画漫画》当中的相关场面去质问竹熊健太郎，结果答复如下“此一场面并没有直接参考任何作品，只是混合了不同的例子罢了”、“竹熊在中学生时代（1970年代中期）时，世人就广泛认为此一场景是一种特定的桥段”。

之后2015年，设计师庞统浩（ほうとうひろし）于Twitter上调查了这个场面的起源。当中有网民表示《哈里斯的旋风（日语：ハリスの旋風）》拥有“因上学快要迟到，而叼着饭团出门”的场面；《富士三太郎（日语：フジ三太郎）》则被指拥有“叼着面包出门”的场面。此外亦有意见表示上述废屋“即使把1960-1970年代的数千本漫画都调查一遍，也不能找到相符情节”的结果是错误的，因为1970年代的少女漫画《玫瑰年华（日语：つらいぜ!ボクちゃん）》便拥有“一名学龄少女在早上快要迟到时，跟少年发生碰撞”的场面。编辑新保信长（日语：新保信長）在Twitter上表示，《1·2三四郎》亦拥有同样的场面。

于是有人在经过考察后认为，“因快要迟到，而叼着面包出门”及“因快要迟到，而在上学路上奔跑。跑到了转角处时，却不小心撞到一名少年”这两个分别独立存在的场面，在《猴子也能画漫画》当中混合起来具现化，成为“叼着面包快要迟到的少女”的印象。之后因为一直没人否定，亦没有否定之的材料，而令相关场面逐渐渗入至少女漫画中。对于相关情节一般只描画8片装的吐司，而不是5-6片装，有意见认为这样才方便该名少女叼着。

此外，庞统浩在Twitter上收到了一则情报，指1962年的《海螺小姐》（漫画版）拥有矶野裙带菜叼着面包出门的场面，使得它被推举为最早拥有“叼着面包出门”此一情节的漫画。

2010年，goo排名就“令你觉得‘可以有！’的古老少女漫画场景”举办了一场投票。这个场景因被视为经典，而名列第3位。不过goo排名亦评论指，相关场面几乎不能在古旧的少女漫画中找到。福田里香于《无赖总是袭击餐桌》中写道，少女漫画当中很多都会出现类近的场面，但她却表示相关描述是“根据自身的记忆写成的，并没有参考现实中任何漫画”。2013年BuzzFeed的报导指出，日本以外的地区也普遍认为此一场面在动画当中挺为常见。

2010年之后，因为此一场面实在过于经典，所以它开始被当作一个梗使用。于2017年播映的《樱桃小丸子》第1096话有着以下对白：“如果一边叼着面包一边跑回学校，那么会否出现少女漫画般的命运邂逅？”。

日本海外同样被“叼着面包快要迟到的少女”的场面所渗透。在俄罗斯，当地一名在成长过程中不时观看动画的女性对这一场面拥有颇为深刻的印象，并认为这就是日本的日常。

根据吐司综合研究所的调查，约4.2%的受访者尝试过“叼着面包奔跑”，6.4%则表示见过这样做的人，日本人当中有约1成在现实中经历过这样的场面。互联网研究公司DIMSDRIVE的调查结果则显示，10.1%的受访者曾经在差不多要迟到时叼着面包出门，11.4%则表示“很想这样做”。

2011年，京都精华大学设计学部视觉设计学科的图形课决定把“面包冲刺”这项元素融入课堂，为此举办了一项活动。活动中首先由4位大学2年级女生组成一组，然后透过扮演名为“面包少女山田小姐”的角色来模拟消费者与生产者之间的交流。交流站点则为Twitter及FREE PAPER（她们之后从FREE PAPER转移至専属网站）。山田小姐在设定上每天都在“叼着面包跑回学校”，而且很憧憬“在转角处撞到一名少年”。“山田小姐”的Twitter则由组内的成员轮流负责发推。此一活动于2011年开始，至今该Twitter账户已有2000+名追随者。

2014年，游戏开发公司hap开发了一款有关此一主题的免费流动游戏《烤面包的女孩》（トースト少女）。这部游戏于网上随即成为热门话题。构思这部游戏的开发者原先花了一整晚去构思一部新游戏，结果第二天睡过头，起来后发现自己要迟到了。于是就一边叼著吐司一边赶路，途中透过橱窗看到自己的模样，忽然灵感一现，开始产生有关新游戏的构想。实际玩过这部游戏的用户一般对之表示好评，认为它的背景音乐质量很高，简单得来又不失细节，而且十分有趣。到了次年3月，它的下载量已突破20万。

2017年，以水煮红豆罐头为主力商品的井村屋跟敷岛面包公司旗下品牌PASCO来了一次合作活动，在官方Twitter上上传了戏仿相关情节的漫画。漫画中并没有“叼着面包的少女”出现，反之却是PASCO面包在路上奔跑，跟井村屋的水煮红豆罐头发生碰撞。由此而生的亦不是爱，而是“红豆黄油吐司”。漫画所塑造的氛围令它在网络上成了话题。

敷岛面包于次年在《读卖新闻》日本全国版刊登了全版广告，上面印有轻小说《弱角友崎同学》的登场角色七海深奈实一边叼着面包一边赶路的插图，并配上以下句子：“即使是面包也不得不跑”。此一广告在刊出之后于Twitter及SNS等平台疯传，《读卖新闻》的Twitter分析显示，它在2日内就已引来了包含转推在内的2985篇推文，估计普及人数达419万人。读卖新闻市场部销量促进组表示，在制作这一广告时考虑了不同的方案，最终采用这个方案的原因在于它为王道的经典漫画场面，在众多方案中最为吸引人眼球。在2018年第35回读卖广告大赏中，此一广告获得了优秀奖。

2015年，手机游戏《激突！崩坏学园》的宣传动画〈春天的避免迟到运动 面包少女祭〉（春の遅刻防止キャンペーン 食パン少女祭り）出现了叼着面包奔跑的少女。有关新闻稿表示，说起迟到的女高中生，就会有“叼着面包出门”的印象。

此外也有人特意模彷动漫当中的相关情节。2009年，北海道札幌市的街头表演团体“札幌Happening”把叼着面包奔跑列入“没害的恶作剧”活动计划当中。并于4月16日早上成功召集了30名以上有意参加的学生及上班族，一起叼着面包跑回学校或公司。他们成功引来了途人惊讶的目光；网上则有评论指此一活动“很棒”、“好像很有趣的样子”。

2020年4月，由于朝鲜领导人金正恩传出病危传闻，外界纷纷猜测其继承人。其妹金与正成为热门人选之一，由于她可能成为朝鲜首位女性领导人，不少人制作了其二次元形象，其中一张她叼着面包的改图也在网络上爆红。