天堂的七分钟是青少年的团体游戏，最早记载玩此游戏是在1950年代早期于美国辛辛那提进行的。游戏会选出二个人躲进衣柜或其他黑暗密闭空间中七分钟的时间，二个人在七分钟内可以作任何想做的事。常见的选择有接吻、爱抚甚至于性行为，不过二个人也可以聊天、做其他（多半是安静不会出声）的事，或是什么都不做。此个游戏也有变体，时间也可以延长，最长到五个小时。参与者可以由许多不同的方式选出，例如转瓶子或是抽签。游戏的限制可以在事前就订定，或是由二个人私下订定。