轻中量级（英语：light middleweight），或称为初中量级（junior middleweight）、超沉量级（super welterweight），是搏击运动的体重级别之一。

拳击运动中轻中量级的划分标准为不超过147磅（66.7公斤）至154磅（69.9公斤）。该级别建立于1962年。詹弗兰科·罗西（英语：Gianfranco Rosi）保持着该级别连续卫冕的纪录，共11次成功卫冕国际拳击联合会（IBF）轻中量级拳王。

根据国际踢拳联合会规定，超沉量级划分标准为147.1磅至153磅（66.9公斤至69.5公斤），而轻中量级的划分标准为153.1磅至159磅（69.6公斤至72.3公斤）。