古隆族（Gurung）是分布在尼泊尔中部的山地民族。根据2006年的统计，人口约69万，占尼泊尔全国人口的0.5%。

古隆族主要分布在尼泊尔中部，喜马拉雅山支脉安纳普尔纳山脉南坡的甘达基专区，即拉姆琼、卡斯基、塔纳胡、廓尔喀、桑加和锡安贾等县，以及道拉吉里专区的帕尔巴特县。也有少数分布于锡金、不丹以及印度的西孟加拉邦。

他们也是廓尔喀士兵主要招募对象。

语言属汉藏语系的藏缅语族。

古隆人主要信仰佛教、10%人口信仰印度教。

卡斯人 - 马嘉族 - 塔鲁族 - 塔芒族 - 内瓦尔人 - 穆斯林 - 克米族 - 雅达瓦 - 拉伊族 - 古隆族 - Damai - 林布族 - 夏尔巴人 - 苏努瓦尔族 - 塔卡利族 - 雷布查族 - 劳泰族