瑞秋·安妮·麦克亚当斯（英语：Rachel Anne McAdams，1978年11月17日－），是一名加拿大女演员和活动家，约克大学校友。从约克大学毕业后，她于加拿大从事影视事业，参与了《Perfect Pie》的拍摄，甚至因此获得吉尼奖的提名。她也演了喜剧《我叫塔尼诺》，以及电视剧《莎翁秘辛》，这部更为她赢得双子座奖。

瑞秋出生于加拿大安大略省伦敦市，而且于邻镇托马斯长大。她的父亲Lance是一个卡车司机，而母亲Sandra则是一个护士。瑞秋有一个弟弟（Daniel）和一个妹妹（Kayleen）。

瑞秋四岁的时候,已经开始学习花式溜冰，十二岁曾经参加一个名为《Original Kids》的夏日戏剧营，学习演戏。当举办这个夏日营的公司将此活动扩展到全年时，瑞秋获邀请参加。

瑞秋就读Myrtle Street 公立学校及Central Elgin 公立高中，曾经参与一部得奖的学生作品－－《Live in a Little Town》。瑞秋于约克大学就读，以艺术荣誉学士毕业。

初出道时，瑞秋曾经参演一些电视及电影作品，例如：《Shotgun Love Dolls》、《偶像小神探》、《我叫塔尼诺》、《Perfect Pie》等。

在2002年，她在劳伯·许奈德的电影《小姐好辣》里饰演一个重要的角色。不过令瑞秋事业更上一层楼的是她在2004年上映的电影－－《贱女孩》里饰演的蕾吉娜·乔治（Regina George）一角。在此之前的一年，瑞秋参演加拿大的一套电视剧《"Slings and Arrows"》，在第一季里饰演着重要的角色，但随着她的电影事业发展，她只在第二季里演出了一集的戏份。

继《贱女孩》后，瑞秋与雷恩·葛斯林参演改编自尼可拉斯·史派克同名小说的电影《恋恋笔记本》。2005年，瑞秋在《婚礼傲客》饰演欧文·威尔逊的梦中情人。之后在《红眼航班》里扮演莉莎·莱瑟——一个在机上被威胁要去帮助刺杀政要的酒店经理。除了上述的两部电影之外，瑞秋还在《斯通家族》里与黛安·基顿、克雷格·内尔逊、莎拉·杰茜卡·帕克等合作。随后，瑞秋亦参与角逐《惊奇四超人》里的隐形女侠一角，但最终输给杰西卡·阿尔巴。

2006年，瑞秋的事业进程开始慢下来。她原本签了《终情一吻》的片约，但最终因为档期冲突而放弃了，她继而选择休息一年，抽取多点时间与家人及朋友共聚。同年，她拒绝了007电影系列《皇家夜总会》里的薇丝朋·琳德一角。瑞秋亦曾经洽谈参演电影《钢铁侠》及《蝙蝠侠：黑暗骑士》，但她最终拒绝了。瑞秋在2006年5月的一个访问表示，她不想参与一些大制作的动作片因为她想尝试其他的角色。

休息过后，瑞秋分别于2007年及2008年参与了《第四者》与《追梦旅程》的演出。

2009年，她与本·阿弗莱克、罗素·克劳、海伦·米伦等主演的《绝对阴谋》在4月于美国上映。踏入暑假，瑞秋与男星埃里克·巴纳合演电影——改编自2003年同名畅销小说的《时间旅行者的妻子》，在8月14日于美国、英国以及加拿大同步上映。同年年末，她参演的《福尔摩斯》于圣诞节上映。