邦咯岛（马来语：Pulau Pangkor）位于马来西亚霹雳州西南部海岸，是马来西亚公认最美丽的岛屿之一。面积大约18平方公里，有大约25000位居民。当地人民靠渔业、海洋产品和旅游业为生。

历史上，邦咯岛是当地渔民、商人及海盗的避难好地方。在17世纪时，为控制霹雳州的锡贸易，荷兰人开始在邦咯岛修筑堡垒，以加强对当地的控制，此堡垒为现今旅游景点之一。1874年，英国政府与霹雳州苏丹在当地签订《邦咯条约》，正式开始了英国在马来半岛的殖民统治。

邦咯岛除了有水清沙幼的海滩以外，当地廉价的五星级住宿亦是吸引游人的一个重要因素。位于岛西北岸的直落尼巴（Teluk Nipah）和珊瑚湾渡假村（Coral Bay）都是来自欧洲的背包客热爱前往的地方。 自从2004年平安夜发生的海啸，使印尼、泰国及马来西亚西岸的游客大幅减少。

根据梁望峰在他的第一部小说《校方线人》所透露，邦咯岛亦是他的家乡。