长圆银鲈（学名：），又称长身钻嘴鱼，俗名碗米仔，为辐鳍鱼纲鲈形目钻嘴鱼科的其中一个种。

本鱼分布于印度西太平洋区，包括东非、马达加斯加、毛里求斯、留尼汪、塞舌尔群岛、马尔代夫、红海、波斯湾、阿拉伯海、斯里兰卡、印度、孟加拉湾、安达曼海、泰国、缅甸、柬埔寨、马来西亚、菲律宾、印尼、日本、台湾、中国沿海、新几内亚、马里亚纳群岛、帕劳、密克罗尼西亚、马绍尔群岛、诺鲁、斐济群岛、万纳杜、萨摩亚群岛、东加、澳洲、所罗门群岛、新喀里多尼亚等海域。该物种的模式产地在斯里兰卡。

水深5至30米。

本鱼体延长卵圆而侧扁，较其他种类为长身，其标准体长为其体高3至3.2倍，体呈银白色。背鳍第二棘有些会延长，尾鳍深分叉。背鳍硬棘9枚、软条10枚；臀鳍硬棘3枚、软条7枚。体长可达30公分。

属于热带、亚热带内湾及沿岸沙泥底栖性鱼类，喜欢群聚，有时会游到岩礁区边缘，肉食性，以底栖无脊椎动物为食。产卵期会洄游到在外围礁石边缘附近的特定的沙地在月圆期间在午后接近傍晚时产卵。

为中小型食用鱼，多刺，适合以油炸的方式食用。