邰肇玫（1958年1月15日－），台湾高雄人，籍贯陕西武功，台湾创作型歌手。

1973年进入私立文藻女子外国语文专科学校。在校期间主修英文；副修西班牙文。

1977年邰肇玫与文藻语专的同学施碧梧搭档，合作创作了《如果》一曲，参加该第一届金韵奖创作组的比赛。

1978年毕业后，插班入天主教辅仁大学哲学系二年级。

1987年出版了《不设防的城市》专辑后，便赴美国定居。

2004年回台湾参加了一场《名扬四海》演唱会后，她再度的参加其后数场民歌演唱会，包括知名的“民歌嘉年华会-永远的未央歌”（民歌30）演唱会。以及2015年的《民歌40》演唱会。

邰肇玫曾经创作歌曲200多首，除了金韵奖时期作品之外，邰肇玫出版过1张二重唱专辑、10张个人专辑以及2张合集。她最为脍炙人口作品，包含苏芮的《心痛的感觉》与金素梅的《最后的恋人》等。